樂在好生活

心情轉運站(61)|樂在好生活(4): 藝術家陸福克介紹義大利

今天艾倫的心情轉運站要播出的是樂在好生活單元。
很高興我又邀請到陸福克我的老同學來跟大家分享今年7/4~7/23為期19天的義大利古城布雷西亞音樂營之旅。去年7月福克第一次舉辦音樂營也是到布雷西亞。福克說這一次的義大利古城布雷西亞音樂營之旅的行程規劃跟上次不一樣,從入境的城市不同之外(上一次是從米蘭入境後直接到布雷西亞)。這次是先搭飛機到羅馬玩兩天後,再到布雷西亞。在兩期音樂營中間的周末則安排了水都威尼斯兩個離島穆拉諾玻璃島、布拉諾彩色島和靠近布雷西亞的伊賽奧湖遊玩。福克也很推薦附近的海鮮餐廳,食材新鮮價格也合理,還有讓喜愛松露料理的食客們實現松露自由的各式義大利麵、PIZZA等。
在音樂營10天的課程結束後,福克帶著大家來到自己心嚮往之的浪漫文藝復興之城:佛羅倫斯。因為只停留一天,在有限的時間裡參觀了領主廣場(舊宮前L型廣場)的仿製銅像、老橋(必訪地標)及俯瞰整座佛羅倫斯的米開朗基羅廣場。
福克說雖然只有7天的時間,(扣除飛機上兩天及音樂營10天)但還是很有效率的精算在不浪費時間的前提下雖然都只能經過百花大教堂、領主廣場看仿製銅像雕刻等,但還是吃到了中央市場的牛肚包,也逛了百年修道士藥妝店,還吃了很多種獨家風味冰淇淋、道地橄欖油風味佛卡夏還有雞尾酒特調等。
最後福克提醒大家注意安全,因為著名的景點區扒手很多,要保護好自己的財物,不小心丟了錢包就算了,掉了護照麻煩就大了。留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-09-13
13:21
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心情轉運站(61)|樂在好生活(3): 藝術家陸福克介紹義大利

今天艾倫的心情轉運站要播出的是樂在好生活單元。
很高興我又邀請到陸福克我的老同學來跟大家分享今年7/4~7/23為期19天的義大利古城布雷西亞音樂營之旅。去年7月福克第一次舉辦音樂營也是到布雷西亞。福克說這一次的義大利古城布雷西亞音樂營之旅的行程規劃跟上次不一樣,從入境的城市不同之外(上一次是從米蘭入境後直接到布雷西亞)。這次是先搭飛機到羅馬玩兩天後,再到布雷西亞。在兩期音樂營中間的周末則安排了水都威尼斯兩個離島穆拉諾玻璃島、布拉諾彩色島和靠近布雷西亞的伊賽奧湖遊玩。福克也很推薦附近的海鮮餐廳,食材新鮮價格也合理,還有讓喜愛松露料理的食客們實現松露自由的各式義大利麵、PIZZA等。
在音樂營10天的課程結束後,福克帶著大家來到自己心嚮往之的浪漫文藝復興之城:佛羅倫斯。因為只停留一天,在有限的時間裡參觀了領主廣場(舊宮前L型廣場)的仿製銅像、老橋(必訪地標)及俯瞰整座佛羅倫斯的米開朗基羅廣場。
福克說雖然只有7天的時間,(扣除飛機上兩天及音樂營10天)但還是很有效率的精算在不浪費時間的前提下雖然都只能經過百花大教堂、領主廣場看仿製銅像雕刻等,但還是吃到了中央市場的牛肚包,也逛了百年修道士藥妝店,還吃了很多種獨家風味冰淇淋、道地橄欖油風味佛卡夏還有雞尾酒特調等。
最後福克提醒大家注意安全,因為著名的景點區扒手很多,要保護好自己的財物,不小心丟了錢包就算了,掉了護照麻煩就大了。留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-09-13
11:35
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心情轉運站(61)|樂在好生活(2): 藝術家陸福克介紹義大利

今天艾倫的心情轉運站要播出的是樂在好生活單元。
很高興我又邀請到陸福克我的老同學來跟大家分享今年7/4~7/23為期19天的義大利古城布雷西亞音樂營之旅。去年7月福克第一次舉辦音樂營也是到布雷西亞。福克說這一次的義大利古城布雷西亞音樂營之旅的行程規劃跟上次不一樣,從入境的城市不同之外(上一次是從米蘭入境後直接到布雷西亞)。這次是先搭飛機到羅馬玩兩天後,再到布雷西亞。在兩期音樂營中間的周末則安排了水都威尼斯兩個離島穆拉諾玻璃島、布拉諾彩色島和靠近布雷西亞的伊賽奧湖遊玩。福克也很推薦附近的海鮮餐廳,食材新鮮價格也合理,還有讓喜愛松露料理的食客們實現松露自由的各式義大利麵、PIZZA等。
在音樂營10天的課程結束後,福克帶著大家來到自己心嚮往之的浪漫文藝復興之城:佛羅倫斯。因為只停留一天,在有限的時間裡參觀了領主廣場(舊宮前L型廣場)的仿製銅像、老橋(必訪地標)及俯瞰整座佛羅倫斯的米開朗基羅廣場。
福克說雖然只有7天的時間,(扣除飛機上兩天及音樂營10天)但還是很有效率的精算在不浪費時間的前提下雖然都只能經過百花大教堂、領主廣場看仿製銅像雕刻等,但還是吃到了中央市場的牛肚包,也逛了百年修道士藥妝店,還吃了很多種獨家風味冰淇淋、道地橄欖油風味佛卡夏還有雞尾酒特調等。
最後福克提醒大家注意安全,因為著名的景點區扒手很多,要保護好自己的財物,不小心丟了錢包就算了,掉了護照麻煩就大了。留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-09-13
11:42
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心情轉運站(61)|樂在好生活(1): 藝術家陸福克介紹義大利

今天艾倫的心情轉運站要播出的是樂在好生活單元。
很高興我又邀請到陸福克我的老同學來跟大家分享今年7/4~7/23為期19天的義大利古城布雷西亞音樂營之旅。去年7月福克第一次舉辦音樂營也是到布雷西亞。福克說這一次的義大利古城布雷西亞音樂營之旅的行程規劃跟上次不一樣,從入境的城市不同之外(上一次是從米蘭入境後直接到布雷西亞)。這次是先搭飛機到羅馬玩兩天後,再到布雷西亞。在兩期音樂營中間的周末則安排了水都威尼斯兩個離島穆拉諾玻璃島、布拉諾彩色島和靠近布雷西亞的伊賽奧湖遊玩。福克也很推薦附近的海鮮餐廳,食材新鮮價格也合理,還有讓喜愛松露料理的食客們實現松露自由的各式義大利麵、PIZZA等。
在音樂營10天的課程結束後,福克帶著大家來到自己心嚮往之的浪漫文藝復興之城:佛羅倫斯。因為只停留一天,在有限的時間裡參觀了領主廣場(舊宮前L型廣場)的仿製銅像、老橋(必訪地標)及俯瞰整座佛羅倫斯的米開朗基羅廣場。
福克說雖然只有7天的時間,(扣除飛機上兩天及音樂營10天)但還是很有效率的精算在不浪費時間的前提下雖然都只能經過百花大教堂、領主廣場看仿製銅像雕刻等,但還是吃到了中央市場的牛肚包,也逛了百年修道士藥妝店,還吃了很多種獨家風味冰淇淋、道地橄欖油風味佛卡夏還有雞尾酒特調等。
最後福克提醒大家注意安全,因為著名的景點區扒手很多,要保護好自己的財物,不小心丟了錢包就算了,掉了護照麻煩就大了。留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-09-13
13:03
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心情轉運站(58)|樂在好生活(3): 介紹藝術家莊正德在創價美術板橋館的展覽

這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點,還要跟大家分享一些值得學習的課程。現在的人很重視生活品質,尤其是50後的我們,除了要重視身體的健康,最好還要有一個喜歡的興趣或學習的目標,與時俱進,才不會與社會脫節。當然,也希望身邊的朋友們都能找到自己喜歡的生活方式,大家一起好好的活到老、學到老、玩到老
在上個月的樂在好生活單元,我邀請到中華民國方塊舞協會理事長沈皒(Beral Shen)及鴨鴨方塊舞社指導老師王燕燕(Jennie Wang)來跟大家介紹今年5月18~19號舉辦的第十屆台灣國際方塊舞大會。這是疫情後第一次舉辦的國際級舞會。中華民國方塊舞協會邀請到美國著名的方塊舞Caller Mike Sikorsky 來擔任Guest Caller。
今天很高興我邀請到崇光社大方塊舞指導老師也是也是正心方塊舞社長及創辦人,也是我的啟蒙老師鄭斐心來告訴大家,方塊舞要怎麼跳怎麼玩才好玩。
這幾年因為新冠疫情,一些優秀的Caller也在這場疫情中離開。其中一位離開的日本籍的方塊舞前輩,對台灣方塊舞全力的支持與幫助,讓鄭老師非常感謝與懷念。今年11月1~4號是正心方塊舞社25周年慶Party,能請到超級Caller Vic Ceder來台灣也讓鄭老師十分感恩。當然也會在節目中撥出Vic Ceder的Singing Call,讓大家體驗一下這位超級Caller的功力。
最後我也要跟大家分享自己在崇光社大學習方塊舞也邁入第6年,也跳到進階Advanced。這些年因為方塊舞讓我見識到一些國際級舞會及Caller&Cuer們的專業素養,真的發自內心感嘆:薑 真的是老的辣~哈!我還看到一些曾經是各行業退休的菁英們認真的學習態度,真的值得我們這些新進同學們仿效。在方塊舞的世界裡,我看到活到老學到老的同學們,不分年紀,大家隨著優美的音樂節奏有默契的互動,耳朵聽著台上指揮者的口令,同時做出動作,優雅而流暢的肢體搖擺伴隨著輕盈的腳步轉轉走走,每個人看起來健康又有活力。真的是非常歡樂的團體活動。
正心方塊舞第25周年慶Party:2024年11月1日下午2點~6點
                          2024年 11月2日上午10點~下午6點
地點:鵬程區民活動中心:台北市松山區健康路399號3樓
正心方塊舞社:三民區民活動中心 台留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-06-21
12:24
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心情轉運站(58)|樂在好生活(2): 介紹藝術家莊正德在創價美術板橋館的展覽

這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點,還要跟大家分享一些值得學習的課程。現在的人很重視生活品質,尤其是50後的我們,除了要重視身體的健康,最好還要有一個喜歡的興趣或學習的目標,與時俱進,才不會與社會脫節。當然,也希望身邊的朋友們都能找到自己喜歡的生活方式,大家一起好好的活到老、學到老、玩到老
在上個月的樂在好生活單元,我邀請到中華民國方塊舞協會理事長沈皒(Beral Shen)及鴨鴨方塊舞社指導老師王燕燕(Jennie Wang)來跟大家介紹今年5月18~19號舉辦的第十屆台灣國際方塊舞大會。這是疫情後第一次舉辦的國際級舞會。中華民國方塊舞協會邀請到美國著名的方塊舞Caller Mike Sikorsky 來擔任Guest Caller。
今天很高興我邀請到崇光社大方塊舞指導老師也是也是正心方塊舞社長及創辦人,也是我的啟蒙老師鄭斐心來告訴大家,方塊舞要怎麼跳怎麼玩才好玩。
這幾年因為新冠疫情,一些優秀的Caller也在這場疫情中離開。其中一位離開的日本籍的方塊舞前輩,對台灣方塊舞全力的支持與幫助,讓鄭老師非常感謝與懷念。今年11月1~4號是正心方塊舞社25周年慶Party,能請到超級Caller Vic Ceder來台灣也讓鄭老師十分感恩。當然也會在節目中撥出Vic Ceder的Singing Call,讓大家體驗一下這位超級Caller的功力。
最後我也要跟大家分享自己在崇光社大學習方塊舞也邁入第6年,也跳到進階Advanced。這些年因為方塊舞讓我見識到一些國際級舞會及Caller&Cuer們的專業素養,真的發自內心感嘆:薑 真的是老的辣~哈!我還看到一些曾經是各行業退休的菁英們認真的學習態度,真的值得我們這些新進同學們仿效。在方塊舞的世界裡,我看到活到老學到老的同學們,不分年紀,大家隨著優美的音樂節奏有默契的互動,耳朵聽著台上指揮者的口令,同時做出動作,優雅而流暢的肢體搖擺伴隨著輕盈的腳步轉轉走走,每個人看起來健康又有活力。真的是非常歡樂的團體活動。
正心方塊舞第25周年慶Party:2024年11月1日下午2點~6點
                          2024年 11月2日上午10點~下午6點
地點:鵬程區民活動中心:台北市松山區健康路399號3樓
正心方塊舞社:三民區民活動中心 台留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-06-21
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心情轉運站(58)|樂在好生活(1): 介紹藝術家莊正德在創價美術板橋館的展覽

這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點,還要跟大家分享一些值得學習的課程。現在的人很重視生活品質,尤其是50後的我們,除了要重視身體的健康,最好還要有一個喜歡的興趣或學習的目標,與時俱進,才不會與社會脫節。當然,也希望身邊的朋友們都能找到自己喜歡的生活方式,大家一起好好的活到老、學到老、玩到老
在上個月的樂在好生活單元,我邀請到中華民國方塊舞協會理事長沈皒(Beral Shen)及鴨鴨方塊舞社指導老師王燕燕(Jennie Wang)來跟大家介紹今年5月18~19號舉辦的第十屆台灣國際方塊舞大會。這是疫情後第一次舉辦的國際級舞會。中華民國方塊舞協會邀請到美國著名的方塊舞Caller Mike Sikorsky 來擔任Guest Caller。
今天很高興我邀請到崇光社大方塊舞指導老師也是也是正心方塊舞社長及創辦人,也是我的啟蒙老師鄭斐心來告訴大家,方塊舞要怎麼跳怎麼玩才好玩。
這幾年因為新冠疫情,一些優秀的Caller也在這場疫情中離開。其中一位離開的日本籍的方塊舞前輩,對台灣方塊舞全力的支持與幫助,讓鄭老師非常感謝與懷念。今年11月1~4號是正心方塊舞社25周年慶Party,能請到超級Caller Vic Ceder來台灣也讓鄭老師十分感恩。當然也會在節目中撥出Vic Ceder的Singing Call,讓大家體驗一下這位超級Caller的功力。
最後我也要跟大家分享自己在崇光社大學習方塊舞也邁入第6年,也跳到進階Advanced。這些年因為方塊舞讓我見識到一些國際級舞會及Caller&Cuer們的專業素養,真的發自內心感嘆:薑 真的是老的辣~哈!我還看到一些曾經是各行業退休的菁英們認真的學習態度,真的值得我們這些新進同學們仿效。在方塊舞的世界裡,我看到活到老學到老的同學們,不分年紀,大家隨著優美的音樂節奏有默契的互動,耳朵聽著台上指揮者的口令,同時做出動作,優雅而流暢的肢體搖擺伴隨著輕盈的腳步轉轉走走,每個人看起來健康又有活力。真的是非常歡樂的團體活動。
正心方塊舞第25周年慶Party:2024年11月1日下午2點~6點
                          2024年 11月2日上午10點~下午6點
地點:鵬程區民活動中心:台北市松山區健康路399號3樓
正心方塊舞社:三民區民活動中心 台留言告訴我你對這一集的想法:
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2024-06-21
11:50
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心情轉運站(57)|樂在好生活(3): 介紹第十屆台灣國際方塊舞大會

今天艾倫的心情轉運站要播出樂在好生活單元。
這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點,還要跟大家分享一些值得學習的課程。現在的人很重視生活品質,尤其是50後的我們,除了要重視身體的健康,最好還要有一個喜歡的興趣或學習的目標,與時俱進,才不會與社會脫節。當然,也希望身邊的朋友們都能找到自己喜歡的生活方式,大家一起好好的活到老、學到老、玩到老。之前我也邀請過崇光社大方塊舞課的指導老師鄭斐心來節目中跟大家介紹美國方塊舞。簡單的說方塊舞是八人一組的團體舞蹈,沒有固定舞序,由一名「指揮者」即興地把要跳的動作在歌曲中唱出來,舞者幾乎無法預知下一步將跳什麼,所以每一支舞都充滿新奇感與挑戰性,有如一場生動、有趣的團體益智遊戲。這也是我覺得方塊舞最好玩的地方。也分享了去年10月我參加了由鄭斐心老師帶團到日本參加千代田50周年慶方塊舞會。
在今天的樂在好生活第一、二個單元,我邀請到鴨鴨方塊舞社指導老師王燕燕(Jennie Wang)來跟大家介紹方塊舞會中,除了方塊舞,還有另外一個重頭戲:圓舞。王燕燕Jenny Wang是第一屆中華民國方塊舞協會理事長。後來為了推廣方塊舞,又成立了鴨鴨方塊舞社。後來因為到國外參加了國際級方塊舞會,認識了圓舞,也愛上了圓舞,回到台灣之後就開始教起圓舞了。Jennie目前也是圓舞的Cuer(方塊舞是Caller)。也在節目中分享自己最喜歡的一首Singing Call~Don’t It Make my Brown Eyes blue.
樂在好生活第三、四個單元,是由中華民國方塊舞協會理事長沈皒(Beral Shen)來跟大家介紹今年5月18~19號是第十屆台灣國際方塊舞大會,在台北劍潭青年活動中心1、2樓舉行。活動內容包括:方塊舞、圓舞。由中外Caller&Cuer主持。
沈皒是在疫情前接任理事長,也是在疫情後睽違多年第一次在台灣主辦國際級方塊舞會,所以非常慎重。除了重金禮聘美國重量級的Guest Caller Mike Sikorsky,節目中也會撥放一首Mike Sikorsky的SingingCall。除了Mike Sikorsky,還有多位日本籍專業Caller&Cuer們,非常熱鬧,也非常歡樂。
沈理事長強調:方塊舞是一個非常有益身心的活動,不需要苦練舞步,也不需要強記舞序,因為隨時有人告訴你舞序,在優美輕快的音樂伴奏下,手腳倂用,增強記憶,讓每一個舞者看起來都健康有活力,身心愉悅,享受快樂。理事長也在節目中強調,出國參加方塊舞會,不但可以走到哪就玩到哪,還可以認識許多來自不同國家的朋友,促進國民外交。歡迎對方塊舞有興趣的朋友們到中華民國方塊舞協會官網搜尋開班資訊。
 
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2024-05-24
10:49
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心情轉運站(57)|樂在好生活(1): 介紹第十屆台灣國際方塊舞大會

今天艾倫的心情轉運站要播出樂在好生活單元。
這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點,還要跟大家分享一些值得學習的課程。現在的人很重視生活品質,尤其是50後的我們,除了要重視身體的健康,最好還要有一個喜歡的興趣或學習的目標,與時俱進,才不會與社會脫節。當然,也希望身邊的朋友們都能找到自己喜歡的生活方式,大家一起好好的活到老、學到老、玩到老。之前我也邀請過崇光社大方塊舞課的指導老師鄭斐心來節目中跟大家介紹美國方塊舞。簡單的說方塊舞是八人一組的團體舞蹈,沒有固定舞序,由一名「指揮者」即興地把要跳的動作在歌曲中唱出來,舞者幾乎無法預知下一步將跳什麼,所以每一支舞都充滿新奇感與挑戰性,有如一場生動、有趣的團體益智遊戲。這也是我覺得方塊舞最好玩的地方。也分享了去年10月我參加了由鄭斐心老師帶團到日本參加千代田50周年慶方塊舞會。
在今天的樂在好生活第一、二個單元,我邀請到鴨鴨方塊舞社指導老師王燕燕(Jennie Wang)來跟大家介紹方塊舞會中,除了方塊舞,還有另外一個重頭戲:圓舞。王燕燕Jenny Wang是第一屆中華民國方塊舞協會理事長。後來為了推廣方塊舞,又成立了鴨鴨方塊舞社。後來因為到國外參加了國際級方塊舞會,認識了圓舞,也愛上了圓舞,回到台灣之後就開始教起圓舞了。Jennie目前也是圓舞的Cuer(方塊舞是Caller)。也在節目中分享自己最喜歡的一首Singing Call~Don’t It Make my Brown Eyes blue.
樂在好生活第三、四個單元,是由中華民國方塊舞協會理事長沈皒(Beral Shen)來跟大家介紹今年5月18~19號是第十屆台灣國際方塊舞大會,在台北劍潭青年活動中心1、2樓舉行。活動內容包括:方塊舞、圓舞。由中外Caller&Cuer主持。
沈皒是在疫情前接任理事長,也是在疫情後睽違多年第一次在台灣主辦國際級方塊舞會,所以非常慎重。除了重金禮聘美國重量級的Guest Caller Mike Sikorsky,節目中也會撥放一首Mike Sikorsky的SingingCall。除了Mike Sikorsky,還有多位日本籍專業Caller&Cuer們,非常熱鬧,也非常歡樂。
沈理事長強調:方塊舞是一個非常有益身心的活動,不需要苦練舞步,也不需要強記舞序,因為隨時有人告訴你舞序,在優美輕快的音樂伴奏下,手腳倂用,增強記憶,讓每一個舞者看起來都健康有活力,身心愉悅,享受快樂。理事長也在節目中強調,出國參加方塊舞會,不但可以走到哪就玩到哪,還可以認識許多來自不同國家的朋友,促進國民外交。歡迎對方塊舞有興趣的朋友們到中華民國方塊舞協會官網搜尋開班資訊。
 
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